CHANTER, VIBRER SA VIE
Bonjour et bienvenue sur ce site. Mon nom est Sophie Sérougne.
La voix est pour moi un merveilleux chemin, vers soi et vers l'autre. Chanter, c'est donner à entendre dans un élan intime, généreux et vibrant, sa sensibilité, sa profondeur, son énergie, et toute une palette d'émotions grâce à cet outil créatif qu'est sa propre voix...Lorsque le corps entier s'engage dans cet acte, c'est l'âme qui s'exprime...Essence et Sens de la voix…
Je suis dans la pédagogie de la voix depuis plus de 22 ans maintenant; mes outils se sont enrichis et s'affinent encore toujours au fil de mes recherches, rencontres et formations. Artiste, chanteuse, formée au CIAM à Bordeaux, puis en Angleterre en tant que facilitatrice Natural Voice, j'ai suivi en 2022/23 une formation en Yoga Energétique du Son. En étudiant les pratiques ancestrales du shabda yoga indien notamment, j'affine toujours plus mon expérience et mes connaissances sur l'impact vibratoire en vue de faciliter une juste expression de la voix.
Mon accompagnement a toujours eu pour but de mieux se connecter à son corps chantant en favorisant ressenti, écoute et compréhension. J'aime aborder le "corps de la voix" de façon détendue par des mouvements, des postures, des pratiques respiratoire et vocales, qui instaurent dynamique et rythme. Voyelles, vocalises, chants populaires ou sacrés du monde, pratiques ancestrales et mantras (de toutes origines) mais aussi chant spontané et créatif font partie de mes propositions.
Ma passion est d'aider à mettre au jour la richesse de la voix, d'aider à l'ancrage et à l'élan du chant dans une exploration ludique et profonde. Je me mets au service de la personne et de sa demande, et je m'attache à transmettre des outils pour plus d'autonomie et de liberté de chant et d'être.
Mon travail s'effectue en séance individuelle ou en chœurs éphémères formés lors de journées ou séjours. Je propose d'approfondir son rapport au corps et l'expression de soi, avec des thérapeutes ou accompagnants parfois. Mon parcours d'artiste m'a fait peu à peu intégrer l'expression écrite, picturale, le mouvement et la danse libre et consciente au gré de mes propositions.
Voici les différents formats de pratique que je propose :
SEANCE INDIVIDUELLE
Séance sur rdv (1h) à Oloron les lundis, mardis et mercredis, les jeudis et vendredis en centre ville à Pau.
Une approche individualisée de la voix pour favoriser ou libérer l'expression vocale en douceur et conscience. Peu à peu, nous explorons ensemble les aspects de votre expression, le corps, le chant et la parole en amenant à un meilleur ressenti, la compréhension et une juste mise en dynamique du corps instrument.
Toute personne qui débute ou qui chante déjà est accueillie pour ce travail qui amène joie et conscience, une meilleure écoute et expression, confort et meilleur ancrage dans l' expression de soi.
SOIREES YOGA DU SON ET MANTRAS
J'anime ces soirées de Pleine Lune depuis septembre 2021. Durée séance 2h environ
Il s'agit de soirées mensuelles de pratiques sonores, non religieuses, généralement autour de la pleine Lune. que je propose depuis septembre 2021.
Initiée aux pratiques vibratoires de la voix, je propose un travail à la fois dynamique et relaxant et de lâcher prise mental, pour se connecter à soi, à partir du shabda yoga et de mantras ("man" : pensée et "tra" protection ) Indiens ou Tibétains orientés vers les valeurs de Paix, de Compassion et de Guérison.
Un contact préalable à la première inscription est demandé.
SÉJOURS DECOUVERTES NATURE ET PATRIMOINE CREATIFS ET THERAPEUTIQUES
Ces séjours sont multiples, en France dans les Pyrénées où je réside, ou à l'étranger.
Mon passé de guide-interprète m'entraine vers la découverte historique, culturelle, sacrée, ou l'immersion dans la nature remarquable.
J'aime créer et participer à ces espaces de rencontres humaines, d'échanges, de possibles explorations et de connexion, accompagnés d'autres praticiens, ou thérapeutes, artistes ou accompagnateurs montagne.
